初めての方へ

ご予約

お電話（03-5787-5093）またはメールフォームよりご連絡いただき
ご希望の店舗、日時をお知らせください。

ご来店

ウェアやシューズなどのレンタルは無料ですので、手ぶらでお越しいただけます。
道案内などご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

受付・お着替え

チェックシート記入と同意書へサインしていただきます。
チェックシートは簡単なアンケートや生活習慣、運動歴、病気やケガの有無、体の気になる部位などをお伺いします。

トレーニング

チェックシートをもとに目的やお悩みをしっかりとヒアリングさせていただき
一人ひとりに合わせたトレーニング内容を提案させていただきます。

身体の不調改善など目的に合わせたトレーニングをしながら
姿勢や動作のエラーにアプローチを行い、
より一層、効果的なトレーニングをサポートします。

アフターカウンセリング

今回の体験から見えてきた自分自身にぴったりな今後のダイエットプランやエクササイズ、セルフケアや生活習慣についてアドバイスをいたします。

継続してトレーニングをお考えの際には、用途に応じたプラン説明などご案内いたします。
強引な勧誘は一切行っておりませんのでご安心くださいませ。