2021/05/13
2016 10/17
安島玲奈さん 産後トレーニング
子どもと一緒に通える！そこが一番のポイントです。
産後、トレーニングをしたいと思っても、子どもを預かってくれる人もいないし、、、と、諦めていました。
そこで、Retraを紹介してもらい、通い始めました。
効果は、、、抜群！！！！
となりで遊ぶ子どもを横目に、１時間みっちり。
正直きつい時もあります、笑
終わったら、筋肉プルプル、次の日にはばっちり筋肉痛!! 見た目も数字もちゃんと変わりました。
筋肉の使い方、トレーニング器具の使い方はもちろん、有酸素運動や食事のアドバイスもしてくれます。
子どもと一緒に!!自分を変えたいなら、Retraでトレーニングは絶対オススメです！！！
