2021/06/08
暦の上では秋分が過ぎ、少しずつ涼しい風もちらほら…
皆さん、いかがお過ごしでしょうか？
私は夏の楽しみのかき氷をまだ満喫しきれていないな～と思う今日この頃ですヽ(´ー｀)ノ
今日はリトラの仲間たちをちらっとお見せします♪
ストレッチの勉強中の合間☆ミ
十人十色と言ったもんで、１人１人のお身体って本当に様々で、常に勉強、研究、皆で進んでいきます(^-^)v
そんなキラキラしたスタッフのストレッチを受けたい方は、ぜひいらして下さいね(*^O^*)
今、ちょうど季節の変わり目、冷房や、朝晩との気温差などなど…
身体が固まりやすく、体調も崩しやすくなります(>.<)
自分ではケアしきれない部分、固まってしまってる部分を気持ちよくストレッチしていきますよ♪
ストレッチによって体内の循環が良くなれば、疲れにくく、免疫力も落ちにくく、厳しい残暑を快適に乗り切れます(。-∀-)v
残りの夏が皆さんハッピーにすごせますように♪