2021/06/08
そう、Retraでございます☆
屋根よ～り～た～か～い
鯉の～ぼ～り～♪
と言っても今回は春の皐月晴れを彩る日本の風物詩ではございません☆(・∀・)
この前の研修では体幹トレーニングの話から鯉のぼり（写真参照）の話になりまして（笑）、元体操の国体選手だった我らが代表が魅せてくれました！！
このエクササイズ（？）は主に腹斜筋と内転筋と僧帽筋と「気合」の強さが必要になります(^O^)
他のスタッフは中々出来なかったり、あと少しだったり悪戦苦闘・・・☆いずれ全員が出来るようになったらまたブログにアップしましょうかね(^^)
ぜひ鯉のぼり研修に参加したい方、ご連絡お待ちしております（笑