2021/06/08
春先になると、今年こそ夏までには綺麗な身体・割れた腹筋などを目指す方が急増します。
しかし、夏に間に合わせるためには春から始めたのでは中々間に合わず、毎年夏前に挫折してしまう方が殆どだと思います。
筋肉が生まれ変わるためには、だいたい60日～90日と言われております。（個人差あり）
4月に運動を始めて夏にあるまでには約3ヶ月。
細胞の生まれ変わりが遅い方ですと、一度しか生まれ変わらないのですね。
だいたい運動して三ヶ月もすればそれなりに結果は出て参ります。（周りに、痩せたんじゃない？って気づかれる程度。）
しかし、それが理想かどうかはお客様の目標や感じ方次第。
もし周りに、『痩せたね！！！どうしたの！！！！』って驚かれるくらい変化したいという方は、是非２月中から始めてみて下さい。
２周りくらい変わればだいぶ驚かれると思いますよ☆
今年の夏に間に合わせたいとお考えの女性・男性、ご連絡お待ちしております