2021/06/09
皆さん。
こんにちは。
Ｒｅｔｒａの江上です。
夏の暑さも少し和らいできて過ごしやすくなってきましたね（*^_^*）
さて、先日30代男性N様から嬉しいご報告を頂きました
『Ｒｅｔｒａに通い始めて3ヶ月。2年前からの腰痛が解消され、更に体重も３ｋｇ減量しました！！』
N様の腰痛原因は、主に骨盤周りの筋力低下からくる姿勢不良でした。
また、お腹・太もも周りも引き締めたいとの事でしたので、N様専用の腰痛改善とお腹・太もも周りのトレーニングプログラムを始めました。
このプログラムでは、腰痛原因である筋肉を中心にエクササイズをしながら気になる所のトレーニングもします。つまり一石二鳥になるのです
更に、週1回のトレーニングだけでなく日々の食事アドバイスもさせて頂いております
このように、Retraでは骨盤調整だけでなくその方に合ったパーソナルトレーニングや食事のアドバイスもしております。
・腰痛を改善したい方
・ヒップアップをしたい方
・綺麗なくびれを手に入れたい方
是非お越し下さい！
ご来店、心よりお待ちしております。
Retra 江上