2021/06/09
最近のマイブームは懸垂です(笑)
どーも！
最近は三度の飯よりもプロテインな宇佐美です☆
いや～夏が目前に迫ってます♪だんだん乙女の皆さまがダイエットに敏感になる季節ですね(^^)
昨年の夏の時期もおかげさまでご新規様がドッと増えまして、僕ひとりだけでも新たに10名様ほど担当させて頂きました！結果はそれぞれですが
「まず2カ月で全員が最低でも2キロ、凄い方で5.5キロのダイエットに成功しました!!」
中にはその後、現在でも継続されていて6カ月で8キロのダイエットに成功した方もいらっしゃいます☆
実は最近、僕も減量に励んでおりまして、4月上旬から始めたこの1カ月半くらいでこれだけ変わりました(^O^)v
身長172センチ
体重：70.5キロ→68キロ
体脂肪率：13.0％→9.5％
本当はｂｅｆｏｒｅ・ａｆｔｅｒの写真を撮っておくべきでしたね(笑)
ちなみに僕は、
☆無理に我慢する食事制限はしていません
☆お腹が空いて辛い・苦しい思いはしていません
☆食事は美味しく食べています
無理矢理に「やつれる」ではなく、リバウンドしにくい「健康的にやせる」をお求めでしたら
まずは三軒茶屋リトラにお問い合わせください（*^_^*）