2021/06/09
妊娠中における身体の変化 骨盤調整 三軒茶屋
皆さん。 こんにちは。 Retraの江上です。 今回は妊娠中にお悩みになる方が多い便秘とつわりの仕組みについてお伝えして行きます!(^^)! 【便秘】 排便が1週間に３回未満の状態と定義されて […]
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2021/06/09
結果重視の骨盤調整に自信があります
どーも宇佐美です！ 今日は皆さまが永遠のテーマとして（？）気になっているであろう「骨盤調整」についてです(^^) まず、骨盤調整で最も大事なことは骨盤の歪み方は十人十色なので、★自身の歪み方と […]
2021/06/09
骨盤調整で腰痛改善・ダイエット
皆さん。 こんにちは。 Ｒｅｔｒａの江上です。 夏の暑さも少し和らいできて過ごしやすくなってきましたね（*^_^*） さて、先日30代男性N様から嬉しいご報告を頂きました 『Ｒｅｔｒａに通い始めて3ヶ月。2 […]
2021/06/09
骨盤スリム調整
三軒茶屋で骨盤調整といえば…… そうRetra でございます☆ 冬は食べ物が美味しくなって、いろいろと飲み食いの席が増える季節ですね 日頃からポッコリお腹や足のむくみ お悩みではありませんか？？ 他にも ★腰周りの脂肪が […]
2021/06/09
効果を実感させる自信があります。
どーも宇佐美です!! 皆さま、新年明けましておめでとうございます☆ 今更かよっ！(；一_一)というツッコミはお控えください(笑) 今年も例年同様、むしろ今まで以上に皆さまの骨盤周りをスッキリ綺麗にしていきますよ～☆ &n […]
2021/06/09
腰痛の原因はどこから。三軒茶屋のＲｅｔraでお任せ下さい。
皆さん。 こんにちわ。 Ｒｅｔｒａの江上です。 寒い日がまだ続きますね。あと、1ヶ月位の辛抱でしょうか。 Ｒｅｔｒａに来て頂ければ熱い、熱い、とにかく熱い・・・・。 むしろ暑苦しいＲｅｔｒａスタッフ一同がお […]
2021/06/09
2018年 やってみたいことみつかった？
日中の貴重な日照時間を窓辺で過ごしたい ピラティスインストラクターの康代です。 ピラティス要素が入ったダビンチボディボードはもう体験されました？ Retraでは60 […]
2021/06/09
秋の夜長のストレッチ
こんにちはピラティスインストラクターの康代です 秋の夜長とは言いますが、、、 とか言っている間に、冬の寒さではないですか！！   […]
2021/06/09
実りの秋
こんにちはピラティスインストラクターの康代です。 40歳を目前にし少々心のザワつきを感じるようになりましたが、 今目の前の事を着々と丁寧にやっていきたいと思います。 […]
2021/06/09
雨にも負けず
こんにちは。身体に日光が不足しているピラティスインストラクターの康代です。 元気ホルモンを増やすために、食事や心身のケアに頑張ってはおりますが &nb […]