2024/10/29
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BLOG更新しました！是非ご覧になってください！！https://www.retra-e.com/blog/1982
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2024/10/21
身体の左右差について
今回は身体の左右差についてです。写真はラットプルダウンという背中のトレーニング種目ですが、上の写真は右肩が上がっており、右肩に詰まりがあるように見受けられます。同日ではないですが、下の写真は、首、肩周り、胸部分を施術でほ […]
2024/06/11
楽しく身体を動かしてリフレッシュにもなり通ってよかったです！
【３０代 マタニティトレーニング】 子育てしながらの妊娠生活は何かと大変なことも多いので、体力作りや身体を整えておくことが大切と思い、トレーニングを始めました。ほどよいトレーニングメニューで楽しく身体を動かし、リフレッ […]
【３０代女性 整体の口コミを頂きました！】姿勢やクセなどをしっかり見てくださり、その時その時に合わせた施術をしてくださいます。月に一回通っていますが、毎回ストレッチなどを教えてくださるので、通っていない間も少しず体を改善 […]
2024/04/08
春の特別キャンペーン！！
2024年も新年度が始まりました！新入社員の方や、新入学生の方々も新たな気持ちで４月を迎えていると思います！そんな皆様に、春の特別キャンペーンを行います！★特別キャンペーン★ パーソナルトレーニング６０分×４回 10,0 […]
2024/02/21
４０代女性のダイエットのお客様の感想を頂きました！！
４０代女性のダイエットのご感想を頂きました！ご覧になってみて下さい！！ ４０代女性 ダイエットのお客様の声
2023/11/18
NEWパーソナルトレーナーが加入致しました！！
こんにちは！Retra三軒茶屋店です！！１０月より加入して頂いたパーソナルトレーナーの中田かんなさんをご紹介致します！ ボディメイクを得意としておりますが、実は、身体の不調を改善するようなリカバリートレーナーとしての一面 […]
2023/10/24
NEWパーソナルトレーナーが加入しました！！
こんにちは！Retra三軒茶屋店です１０月より、NEWスタッフが２名加入しました！！まずはお１人目のご紹介 浜田亜希さ トレーニング指導のキャリアは２０年以上！adidas公認の資格や、全米公認パーソナルトレーナーの資格 […]
2023/09/16
身体を引き締めることについて
こんにちは！ Retra三軒茶屋です。今日は”身体の引き締まり”についてお話ししたいと思います。 よく聞く”身体の引き締まり”とは、身体がどうなっている状態を指しているの？ 多くの方は、とある部位の脂肪が落ちて細くなるこ […]
2023/04/30
”太る習慣”TOP３
ダメだということは知っている… でも中々やめることが出来ない… だから太ってしまう！！ …というもの”TOP３”のご紹介します。あなたは何個当てはまりますか？？ 第３位「食事の時間がバラバラ」 食事の時間が毎回違うとい […]