お知らせ - パート 3

2022/03/22

トレーナーがダイエットをやってみた。～経過報告後編～

いつもブログを読んでいただきありがとうございます！今回の記事は「トレーナーがダイエットをやってみた。～経過報告後編～」ということで前回に引き続き、「トレーニング」と「摂取している食事のPFCバランス」についてお話してみよ […]

2022/03/19

いつもブログを読んでいただきありがとうございます！な、なんと！！三軒茶屋、恵比寿の両店舗が女性総合メディアのbonitaさんで「2022年女性におすすめの　　　　　　　　パーソナルジム特集」としてRetraを取り上げてい […]

2022/03/12

【✨ホームページブログ更新しました✨】ホームページのブログを更新しました?今回のタイトルは…「トレーナーがダイエットをやってみた。～経過報告前編～」です！トレーナーたるもの、お客様の身体を変えるためにも自身の身体を変える […]

2022/03/03

【✨ホームページブログ更新しました✨】ホームページのブログを更新しました?今回のタイトルは…「知らなかった…巻肩って数種類あるんです！！」です！巻肩については気になっている方も多いのではないでしょうか？巻肩には種類があり […]

2022/02/21

ホームページのブログを更新しました?今回のタイトルは…「トレーニングは週に何回やったらいい？」です！ただ単に目的に合わせた頻度を設定するだけでなく、・生活環境・自身の自己分析・運動レベルの把握など、目的と現実のギャップを […]

2021/12/07

ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「骨盤が歪む」とは？です！リラクゼーションのサロンや整体院、整骨院に行くと、「あなたは骨盤が歪んでいますね」などと言われることが多いと思うのですが、骨盤はどう歪んでいる […]

2021/11/11

ホームページブログを更新しました✨今回のタイトルは…「トレーニング+整体＝？」です！Retraの一番の特徴でもあるトレーニングと整体を組み合わせたセッションはどんなメリットがあり、デメリットなども存在するのでしょうか？今 […]

2021/10/23

お客様の声を更新しました。妊娠中のトレーニングにご興味のある方は、下記URLをクリックして下さい！【30代女性　砂田朋華さん】https://www.retra-e.com/voice/1359

2021/10/17

お客様の声を更新しました。妊娠中のトレーニングにご興味のある方は、下記URLをクリックして下さい！【30代女性　林本麻里さん　子連れOK】https://www.retra-e.com/voice/1334

2021/09/27

BLOGを更新しました✨今回のテーマは…妊婦さんのトレーニング「マタニティトレーニング」についてです！少し前まではマタニティトレーニングは危険とされてきましたが、昨今、メリットのが多いことから推奨されてきています。安全が […]

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