2021/05/13
オープン当初から毎週筋トレと時々ボディーケアに通っていますが、いかに筋トレが大事かやってみて初めて実感しました！
たま～に痛むことがあった膝も、今では雨の日でも痛むことがなくなりました。筋トレの成果です。
その人の体力に合わせて、親身になって教えてくださるので、気負わず・無理せず続けてこれました。
正直、お金が続くか心配でしたが、還暦を過ぎた今だからこそ毎日元気で過ごせることのありがたさを身に染みて感じています。
病気になってからでは遅いですからね。 スタッフの皆さん、いつもありがとうございます！
