４０代女性ダイエットのお客様の声

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４０代女性ダイエットのお客様の声

2024/02/19

４0代　女性　Nさん
妊娠中、マタニティトレーニングで　お世話になったトレーナーさんです。

ダイエットと基礎体力作りのために、10年ぶりに再びお世話になることに。

体力、体調にあわせ丁寧に指導頂けるので、むりなく続けることができて、目標に近づきました。

また豊富な知識、経験を基にしたたくさんのアドバイスが、セルフケアや生活習慣の改善に役立ち、とても助かっています。

数値もさることながら、身体のシルエットが格段に変わりました！！
コンプレックスだった下半身（特に骨盤周り）も、別人のように小さくなりました！

【トレーニング内容】
・骨盤周りの調整
・デッドリフトなど下半身中心のメニュー
・BFRトレーニングで追い込み
・最後はサーキットで脂肪燃焼

　　

ここまで結果が出せたのも、Nさんの努力があったからこそ！
８か月間お疲れさまでした！！