疲れが以前よりも取れ易くなった

BFRトレーニング

T・SUZUKI様　(健康維持・シェイプアップ)

『8月からBFRを始めて早4ヶ月。

怠け者の私にとっては短時間で通常の筋トレ同等、あるいはそれ以上の効果が出る点が気に入ってます。

実感としてあるのが疲れが以前よりも取れ易くなったこと。

基礎代謝が上がったのか、これも以前に比べ太りにくくなったことです。

先日も同僚から「肌艶が良いね」と言われ、BFRのお蔭ではと思っています。

トレーニングは楽しく、その後の整体マッサージも至福の時です。

現在2度目の12回チケットを購入して続けています。一度お試しあれ！』