2021/06/09
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BFRトレーニング
ayaka様 (健康維持・シェイプアップ)
『 ”運動しなきゃ!!” と日々心の中では思っていても、仕事柄不規則な生活をしているので、徒歩1分のジムすら続かず・・・でしたが、
週1~2回、1時間!その日のコンディションに合わせてトレーニングの内容を考えてくれるので、無理なく楽しくトレーニングさせていただいています。
”運動をしたい!でも続かない”』という方は特にオススメです。
BFRトレーニングを始めてから、脚のむくみや疲れがだいぶ軽減されました。
まだ22才ですが健康的なレディになるべく、今後も通いたいです。
にっしーよろしくねー \(。◕‿◕。) /